關於這個「甜美的果實」簡單的來說，大家所看到的這個：「看上去比實際年齡小、身材不至於走樣，永遠都樂觀開朗、積極有活力的我」其實，游泳在這當中扮演了不可或缺的角色……。
先說說身體上、外表上的影響。
仰式，對於對付小腹跟游泳圈真的非常之有效果，還有對於修飾大腿線條，也是功不可沒。
大學那幾年的確因為游仰式，我數年以來都沒有小腹的困擾（最近有了）。
而蛙式，則是大腿內側墜肉的剋星，還有命令你屁股跟大腿的肉分開的黃金諭令，記得二姊講過，因為蛙式是伸展動作，所以會讓身型變得修長，很適合女生來游。
而我，非常喜歡剛游完泳臉上白裡透紅、自然散發出的紅暈色彩，覺得自己皮膚好好喔～。
還有，在剛游泳完，我總是很盲目的認為自己腰圍小了一吋、大腿好像瘦了一點點，腰部的曲線也出來了之類的（其實只是暫時脫水假象而已），然後就會催眠自己，我下次還要再來。
我不知道持續運動在保持年輕外表上佔了幾成比例，但是，我已經非常習慣大家覺得我比實際年齡年輕個幾歲這件事，已經到了我不會因此沾沾自喜的境界。
我其實比較贊同安柏講的，處女座的人，大部分都不會讓自己身材走樣，或者在別人發現走樣以前，她會先發現並且先殲滅它。
而身材不走樣，是保持年輕的首要條件。
好友V說，我是天山童老、不老傳說，除了功拜ALBION保養品以外，我想游泳也是居功厥偉。
而身穿比基尼去游泳，就是最好檢視跟勇敢面對自己身材的一個方式。
除了身材以外，游泳還有幫我對抗氣喘病。
我發現只要我春夏乖乖游泳到冬天，那年冬天就不會犯氣喘，或者就算犯了氣喘也很容易治癒。
某年冬天，氣喘病的厲害，我只好重回小時候的馬偕醫院去看診。
醫生問說：「你一年大概會犯病幾次？」
我照實的回答說：「通常一年一兩次，但是如果有賣力去游泳，冬天就比較不會氣喘。」
醫生一邊繕打病歷表，一邊淡淡地說：「那你還等什麼，下屆奧運就靠你了。」
頓時，我真的在問診室裡大笑出來。
應該是因為這位醫生的鼓勵，所以，大家不瞭解，其實我是背負著要拿到奧運金牌的使命，賣力地奔向游泳池的。
不過說真的，其實他講的很有道理，如果這是治癒氣喘病的最佳方式，何樂而不為？
至於精神上、心理層面的……。
其實，對於單身好幾年，我自己也深感苦惱，並且無奈，我喜歡的都不愛我，而看上我的，我又不想理他…。
姑且不論那些老是愛搞曖昧的男人，我遇過明明結婚了不講、有女友的也不說的，我的心境已經不是感嘆「時運不濟」或者「遇人不淑」這八個字可以了結的。
但，總在眼淚快滑下的時候，總在覺得自己快被負面的情緒、想法給淹沒、給佔據的時候，我會記得我還有一個法寶，就是背起泳具，奔向游泳池。
不管發生什麼事情，只要認真地在溫水裡擺動，總是可以洗去我的憂傷，刮除我心裡的不快，我知道從游泳池裡爬起來以後，我，又是一條好漢。
當然這也包括工作這部份。
工作，永遠都會有鳥事、雜事、瑣事，還有，你不想處理、不想面對跟你認為不公平的事。
很多時候，不是事事都能盡如人意，不是樣樣都能遂你心意，更不是每一件事情、每一個人都可以按照你想的去發展。
那麼在被這些俗事揪據你的所有之前，至少你還可以有一條出路，就是往樂觀開朗這裡去。
There is a hope, there is a way.
只要還存有希望，你就會自己找出一條路來，然後繼續堅強、勇敢地走下去。
而或許真是運動可以製造快樂的腦嗎啡之類的，再負面低落的情緒，遇到再大的挫折或沮喪，總是能藉由運動所排除，然後往光明面走去。
朋友說，我大概這輩子都不會得憂鬱症，他覺得我超級樂觀的。
其實，我沒有大家想像的那樣樂觀，我其實也是會傷心、難過與失落的，只是，我學會了從游泳中去排解這些情緒，然後再站起來。
只是這些過程，大部分是不外露得，所以大家只看到那個樂觀有活力的我。
而誠如我所說的，
有人很有錢，但是他並不快樂；
有人長很帥，但他還是不快樂；
有人很聰明，但他也還是不快樂。
那麼很有錢、長那麼帥、很聰明有何用？
所以，知足常樂、無入而不自得，快快樂樂的生活才是最重要的。
因此，為了繼續保有「不老傳說」跟「樂觀開朗」這兩個封號，我會繼續一直一直地游泳下去，永遠不悔……。
每每看到穿的花花綠綠（偶有塗口紅來游泳）的歐巴桑、阿婆、還是阿嬤，一個人悠閒自在地在游泳池裡游著 抬頭蛙 緩慢前進、或是揮舞著阻礙大家水道的仰式…
那副旁若無人的 驕傲神態 總是讓我很羨慕，然後我總會在心裡偷偷想說，我老了也要那樣，天天去泡游泳池，變成難搞又討人厭，但是自己很快樂的比基尼歐巴桑。
《後記》
輔大規定要學會仰飄，其實有一層重要意義。
體育老師說，這樣溺水時，至少你可以用仰飄，先保命，並且等待救援。
這件事情，在大四去畢業旅行的「浮潛」活動上得到印證，至少大家都不會很怕水。
我想大學同學們，對於這位身材姣好的體育老師，必定跟我一樣印象深刻。
其實關於保持年輕這件事，我最近其實深為眼下的小細紋所苦。
我總有一天會去施打玻尿酸或是注射肉毒桿菌之類的，徹底殲滅她。
不過，這件事情需要從長計議，但是一旦我做了，我一定不會隱瞞的。
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